O mnie

Jestem psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką uzależnień oraz certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną. Tytuł magistra psychologii zdobyłam na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Szkolenie psychoterapeutyczne odbyłam w Szkole Psychoterapii SWPS w Rzeszowie, zaś certyfikat psychoterapeuty uzależnień uzyskałam w Krajowym Biuro ds. Przeciwdziałania Uzależnieniom ( obecnie Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom).

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Suicydologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując m.in. w Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii oraz Poradniach Zdrowia Psychicznego i Poradniach Leczenia Uzależnień na terenie całego kraju.
Pracowałam również w projektach badawczych prowadzonych w Polsce oraz publikowałam artykuły na łamach specjalistycznych czasopism z dziedziny psychologii i psychoterapii.

Oferuję pomoc terapeutyczną w szeroko rozumianym kryzysie (życiowym, zawodowym, emocjonalnym), pomagając osobom doświadczającym trudności życiowych związanych m.in. z niskim poczuciem własnej wartości, lękiem, fobiami, depresją, bliskimi związkami, kryzysami, stratami, problemami ze zdrowiem, pracą, zaburzeniami nastroju, wykluczeniem, problemami wychowawczymi. Pomagam również osobom pragnącym rozwinąć swoje umiejętności w zakresie asertywności, komunikacji.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą dostosowując metody pracy do indywidualnych potrzeb i możliwości klienta. Pracuję w nurcie poznawczo – behawioralnym.  

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji certyfikowanych superwizorów, a kwalifikacje podnoszę uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach doskonalących.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)…

Psychoterapia poznawczo-behawioralna to metoda terapii o udowodnionej skuteczności w leczeniu depresji, zaburzeń lękowych i wielu innych dolegliwości. Opiera się na założeniu, że nasze zachowania i emocje wynikają w dużej mierze ze sposobu w jaki interpretujemy sytuacje, których doświadczamy w życiu.
Nie zawsze jednak znaczenia jakie nadajemy otaczającej nas rzeczywistości są korzystne dla naszego funkcjonowania. Zakładamy jednak, że skoro nauczyliśmy się myśleć w określony sposób, to możemy również nauczyć się nowego sposobu interpretowania rzeczywistości, by uzyskać rezultaty pod postacią zmian w sferze behawioralnej i poprawy jakości życia.